Les pratiques traditionnelles

Le Shiatsu est une pratique traditionnelle japonaise basée sur des étirements et des points de pression utilisées en acupuncture et sur les lignes énergétiques appelées méridiens. Dynamique et profonde, cette technique dénoue les tensions dues au stress ou aux mauvais positionnements du corps. Il disperse les blocages d’énergie pour redonner du tonus et une plus grande fluidité de mouvements. Il se pratique habillé, au sol sur futon ou sur une table de massage.

La réflexologie est une pratique qui aide l’organisme à retrouver un équilibre. Cette technique douce et profonde est basée sur le principe que chaque zone réflexe du pied correspond à une partie du corps ou à un organe. La stimulation de ces points engendre une relaxation profonde et revitalisante.

Ce rituel se pratique à chaque changment de saison et comprend un shiatsu spécifique à la saison en cours ou à venir (1h) + des exercices personnalisés de respiration, de sophrologie, d’automassage ou encore de méditation adaptés à la problématique de la personne et de la saison encours ou à venir.

Le Massage Ayurvédique nommé Abhyanga est une pratique traditionnelle qui vise à drainer le corps de ses toxines tout en ayant une action relaxante sur le physique et le mental. La gestuelle et les huiles de massage seront choisies en fonction du tempérament de la personne massée (Vata, Pitta ou Kapha). 

Cette Consultation comprend un bilan ayurvédique (1h) pour déterminer la constitution natale de la personne et les déséquilibres associés pour établir ensuite un programme personnalisé afin de retrouver un état d’équilibre + un massage traditionnel Abhyanga (1h). 

Le massage Thaï est une pratique traditionnelle thaïlandaise qui vise à stimuler la circulation sanguine et à libérer les tensions musculaires et les blocages énergétiques. Cette technique est basé sur des étirements dynamiques et fluides, des pétrissages musculaires et des points de pression sur les lignes énergétiques appelées Sen. Il se pratique habillé, au sol sur futon. 

La réflexologie Thaïe est une pratique qui aide l’organisme à retrouver un équilibre. Cette technique dynamique et profonde est basée sur le principe que chaque zone réflexe du pied correspond à une partie du corps ou à un organe. La stimulation de ces points à l’aide d’un bâtonnet thaï engendre une relaxation profonde et revitalisante.